對於蘋果iPhone 用戶來說，聯絡人是最常用的應用程式之一。對於我們中的許多人來說，你可能習慣於以數位格式儲存幾十個姓名、電話號碼和地址。只要你想，只要拔出一個人的聯系資訊（或使用Siri 這樣做）打電話或傳送訊息。但是你是否曾經意外地刪除過一些重要的聯絡人，或者你遺失了你的iPhone，或者它被水損壞了，iPhone 通訊錄消失，讓你無法訪問那些有價值的聯絡人。
當你將iPhone 聯絡人備份到iCloud 時，你可以在icloud.com 中訪問你的iCloud 聯絡人。即使你沒有任何備份可用，iCloud取消備份，蘋果聯絡人不見，你仍然可以在協力廠商軟體的幫助下恢復iPhone 上刪除的聯絡人。請繼續閱讀以瞭解詳細資訊。
將iCloud 備份中的iCloud 通訊錄合併到iPhone
如果你已在iPhone 上登入到Apple ID，則預設情况下，iCloud 同步和備份處於打開狀態，將合併聯絡人。因此，iCloud 備份是從iPhone 恢復聯絡人和其他資訊時最簡單的恢復管道。此功能易於使用，並使恢復更容易和順利。要使用iCloud 備份，你應該遵循以下步驟。
步驟1、轉到設定>[你的姓名]>iCloud> 聯絡人。
步驟2、關閉「聯絡人」，選擇「保留於iPhone」。
步驟3、再次打開「聯絡人」並從快顯視窗中選擇「合併」。它將合併來自iCloud 備份的通訊錄，你可能會在iPhone 上看到遺失的通訊錄。
從icloud.com 取回已刪除的通訊錄
恢復iPhone 通訊錄的另一種方法是訪問iCloud.com 網站。使用iCloud.com 真正的好處是，你只需輸入你的Apple ID 和密碼即可訪問你的資訊。這也是蘋果公司已經提供的免費服務。要使用icloud.com，你應該使用以下三個步驟。
步驟1、一旦你在iCloud.com 上，他們會詢問你的蘋果ID 和密碼。輸入資訊後，應按一下設定圖標。
步驟2、下一步，你要向下滾動到「進階設定」選項，然後按一下「恢復通訊錄」。
將向你顯示已備份通訊錄的日期清單。
步驟3、按一下最新的日期。按一下「還原」按鈕，系統將提示你再次按一下「還原」作為確認。一旦你這樣做，一封電子郵件將傳送到你的蘋果帳戶上現有的電子郵寄地址。
需要記住的一點是，此選項將完全取代iPhone 中的聯絡人，而不只是將新聯絡人添加到當前通訊錄清單中。
有選擇地從iCloud 備份中選取已刪除的通訊錄
第三種選擇是一種叫做「iPhone 數據恢復」的電腦軟體，它可以用來恢復你的通訊錄，而不會出現任何數據洩露。即使你從未在iCloud 上備份過你的手機，這個軟體也能工作，它的資訊是基於你的iPhone 中已有的資訊。這有助於許多忘記每天更新iCloud 資訊的人。它支援所有iPhone 裝置，包括iPhone
12/iPhone 11 Pro/11/XS Max/XS/XR/X和iPhone 8/7/6/5，以及從iOS 7 到iOS 15 的所有iOS 版本。
免費試用 免費試用
步驟1、打開軟體。然後，你將在側面板上看到三個選項：「從iOS 裝置恢復」、「從iTunes 備份修復」、「從iCloud 備份修復」。如果你沒有在iPhone 上啟用iCloud 同步和備份功能，你應該嘗試第一個選項。
步驟2、選擇“「從iCloud 備份修復」，然後使用你的iCloud 帳戶登入。
步驟3、將顯示iCloud 備份歷史記錄清單，按一下最新的備份檔案，然後按一下「下載」按鈕。
步驟4、預覽面板將顯示所有恢復的數據。選擇「聯絡人」部分，你可以在裝置或電腦上還原iCloud 聯絡人。
通過四個步驟，你可以預覽和恢復數據和通訊錄，而無需恢復iPhone。
從iCloud 備份檔案還原已刪除的通訊錄（資料丟失風險）
最後，你可以將手機恢復到iCloud 備份，以恢復刪除的數據。如果你啟用iCloud 同步你的聯絡人以及其他電話數據，這是獲取資訊的一個很好的方法。但是，請記住，還原手機將刪除所有手機數據並還原到以前的備份檔案。在恢復你的iPhone 之前，你最好把你的手機資料備份到iTunes 上。為此採取的步驟與第1部分相同。
步驟1、你需要確保你的手機已經提前備份到iCloud。轉到設定>[你的姓名]>iCloud。移動到iCloud>iCloud 備份。當你將手機備份到iCloud 時，你將看到上次的iCloud 備份日期戳。
步驟2：恢復到iCloud 選項只能在iPhone 初始設定期間使用，因此你必須先將手機恢復出廠設定。轉到「設定>一般>重置>刪除所有內容和設定」。
步驟3、你的iPhone 將重置，你應該按照荧幕上提示的說明操作。
步驟4、然後會詢問你是否要從舊備份中恢復iPhone。選擇「是」，然後選擇要為手機備份的日期戳。通過選擇此選項，你成功地恢復通訊錄。
總之，一旦你的iPhone 聯絡人清單消失，iPhone 電話簿不見，你可以通過多種方式來檢索，找回刪除聯絡人。有些方法比其他方法容易，有些方法比其他方法更安全。總有一個風險，你可能會遺失更多的數據和資訊從你的手機，但這是一個風險，許多人願意承擔這樣的風險，以便他們可以找回他們遺失的資訊。